Libre de Inflamaciones
Cuando aumentan los niveles de inflamación, también aumenta el riesgo de enfermedad, ya que cuando ocurre cualquier enfermedad, los niveles de inflamación aumentan naturalmente porque el cuerpo combate la enfermedad. En otras palabras, la inflamación es tanto buena como mala.
Pero, por otro lado, la inflamación crónica es un trastorno lento y progresivo causado por un error en el sistema inmunológico que mantiene el cuerpo en un estado prolongado de alerta constante.
Con el tiempo, la inflamación daña las células sanas; cuando las células están en peligro, liberan sustancias químicas que alertan al sistema inmunológico. El lugar se llena de glóbulos blancos que trabajan para absorber bacterias, virus, células dañadas y residuos de una infección o lesión. Si el daño es muy grave, llaman a las células de refuerzo (llamadas neutrófilos) que son las granadas de mano del sistema inmunológico: destruyen todo lo que encuentran, sea saludable o no. Los neutrófilos tienen una vida útil corta, pero en la inflamación crónica siguen liberándose incluso después de que haya desaparecido la amenaza real, causando daño al tejido sano que permanece. La inflamación puede comenzar a atacar el revestimiento interno de las arterias o el intestino, las células del hígado y el cerebro, o los tejidos de los músculos y las articulaciones. Este daño celular causado por la inflamación puede llevar a enfermedades como la diabetes, el cáncer, la demencia, las enfermedades cardíacas, la artritis y la depresión.
Además, debes prestar mucha atención porque su naturaleza lenta y discreta dificulta el diagnóstico hasta que estos trastornos muestren síntomas.
Desafortunadamente, el envejecimiento aumenta la inflamación. Sí, cuanto más viejos somos, más expuestos hemos estado a toxinas ambientales, estrés, alcohol, alimentos perjudiciales y enfermedades crónicas. Además, a medida que envejecemos, el cuerpo tiene más dificultades para manejar bien el sistema inmunológico, extraer nutrientes de los alimentos y perder peso. A cierta edad, todos tenemos algún nivel de inflamación en el cuerpo; la clave está en la prevención para mantenerla lo más lejos posible de nuestro cuerpo. La inflamación solo se puede medir mediante un análisis de sangre interpretado por tu médico.